Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

Категория: Бодибилдинг

Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Автор
Брунгардт Курт
Год выпуска
2008
Цена на labirint.ru
137 руб.
Наличие
доступен для заказа
Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами груди и спины. Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса. 5-е издание.