Workout. ХЗ как похудеть

Категория: Фитнес

Workout. ХЗ как похудеть
Workout. ХЗ как похудеть
Автор
Левитан Евгения
Год выпуска
2019
Цена на labirint.ru
689 руб.
Наличие
доступен для заказа
Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым? Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму. Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.